Je näher schwere Gegenstände am Körper platziert werden, desto leichter lässt sich der Rucksack aufsetzen und während des Tragens ausbalancieren. Schwere Gegenstände sollten auch über leichterer Füllung in Schulterhöhe untergebracht werden. Außen sollte nur das Nötigste angebracht werden, eine Reihe von Rucksäcken bietet jedoch auch praktische Ansatzmöglichkeiten. Ein Schlafsack gehört in das Bodenfach. Stausäcke erleichtern die klare Ordnung und das Verstauen im Hauptfach bzw. in den Seitentaschen.
Schultergurte lockern und Rucksack am Tragegriff auf Erhöhung oder Bein heben und nacheinander in Schultergurte schlüpfen.
Vor den Schultergurten immer erst den Hüftgurt anpassen: Die Mitte des Hüftgurtes sollte in etwa mit dem Hüftknochen abschließen.
Nach erfolgter Rückenlängen-Einstellung die Schultergurte mäßig anziehen.
Lastkontrollriemen im Bereich des Schlüsselbeins ansetzen lassen und im Winkel von ca. 20 – 30° fixieren.
Verbessert die Bewegungsfreiheit bei aktiver Bewegung, stabilisiert das Tragesystem und schützt somit vor Ermüdung.
Verbessert seitliche Lastkontrolle.
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